体を温めることが健康への近道

私は、幼いころから、体調を崩しやすいタイプでした。ビーグレン 口コミ

なので、しょっちゅう風邪をひいていたり、腹痛や頭痛など、たくさんの不調を抱えていました。ピーシーマックス

幼いころから、体調がイマイチだったので、健康的な人にとても憧れていました。入学卒業式フォーマルスーツ

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大人になるにつれて、だんだんと自分がどうやったら健康になれるのかを調べるようになりました。ラヴォーグ 金沢

図書館や本屋さんに通い、色々な健康本を読みました。ワキガ 産後

そこで、分かったのが、体を温めると健康に近づく事でした。糖ダウン

なので、私は、その日から、自分ができる範囲で体を温める生活を送るようになりました。酵素ダイエットはドリンクだけじゃない!サプリメントでも酵素を取り入れられる

夜寝る時は、絹の靴下をはいたり、お布団の中には、湯たんぽを入れるようにしました。

日々のご飯も、体を温める作用のある食材を使うようにしました。

時間がある時は、半身浴をたっぷりしました。

すると、沢山の不調があった私の体に変化が起きたのです。

しょっちゅうあった腹痛が自然となくなり、頭痛もいつの間にかなくなっていました。

体を温めることは、本当に健康への近道だなと実感しました。

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